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Dr. med. Natur: Verdauungshelfer Flohsamen

Bildquelle: Andreas Steidlinger/istockphoto

Flohsamen

Schon unsere Vorfahren setzten mit ihrem Erfahrungswissen auf die heilenden Kräfte von Arzneipflanzen. Längst sind viele davon mit wissenschaftlichen Methoden gut erforscht. Ob als Tee, Kapseln oder Salbe: Die bewährten Wirkstoffe erhalten Sie in geprüfter Qualität in der Apotheke. Hier erfahren Sie mehr über Flohsamen.

Herkunft

Der Flohsamen, der heute als Heilmittel verwendet wird (Plantago ovata), mag sehr warmes Klima. Seine natürlichen Verbreitungsgebiete reichen deshalb in Europa von den Kanaren und Madeira über Südostspanien bis Zypern. Man findet ihn aber zum Beispiel auch auf der Arabischen Halbinsel, in heißen Regionen der USA sowie Australiens und in Nordafrika. Flohsamen, den man bei uns in Apotheken kaufen kann, stammt vor allem aus Anbaugebieten in Indien und Pakistan.

Allergien 2023-05
 

imv/istockphoto

Botanik

Die Wegerich-Art bildet bei der Reifung eine zweifächrige Kapsel. Darin sitzen je zwei kleine elliptische, rotbraun glänzende Samen.

Weil diese Ähnlichkeit mit Flöhen haben, bekam die Pflanze im deutschsprachigen Raum die Namen „Flohkraut“ oder „Flohsamen-Wegerich“.

Verwendete Pflanzenteile

Heilende Wirkungen haben die Samen selbst oder die Samenschalen.

So wirkt Flohsamen

Die Heilkundige Hildegard von Bingen schrieb schon vor mehr als 900 Jahren in ihren medizinischen Aufzeichnungen: „Durch seine angenehmen Inhaltsstoffe macht der Flohsamen den bedrückten Geist des Menschen froh.“

Eine hübsche Umschreibung seiner Wirkung. Denn Flohsamen hilft vor allem der Verdauung – und zwar sowohl bei „bedrückender“ Verstopfung als auch gegen Durchfall. Das liegt daran, dass die Samenschalen viele Schleimstoffe (Polysaccharide) enthalten. Diese quellen in Flüssigkeit stark auf und bilden eine Gel-artige Masse. So kann einerseits Wasser im Darm gebunden werden (Anti-Durchfall-Wirkung). Andererseits kann der Stuhl aber auch voluminöser und geschmeidiger werden (Anti-Verstopfungs-Wirkung).

Einen weiteren Gesundheitseffekt hat die moderne Forschung entdeckt: Flohsamen reguliert den Cholesterinspiegel. Wie ein Schwamm nehmen die unverdaulichen Pflanzenfasern im Darm überschüssiges Cholesterin aus der Nahrung auf. Gleichzeitig bremsen sie die körpereigene Produktion des schädlichen Blutfettes (LDL-Cholesterin) in der Leber. Zehn Gramm Flohsamen täglich können den Cholesterinspiegel um fünf bis zehn Prozent senken.

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Can
01.11.2023 16:57:38
„geöffnet“, soll Notdienst anbieten etc., jedoch haben die geschlossen und niemand war da. Auch per Telefon ging niemand vom Service dran, wenn Fragen noch offen sind.
Viktor K.
17.12.2020 19:55:13
Schnelle Bedienung und vernünftige Preise. Ich habe etwas alltägliches gekauft und wurde trotzdem gefragt, ob ich mit dem Umgang des Medikaments vertraut bin. Das fand ich nett.
Johannes Bass
19.03.2020 21:23:39
Ich bin seit vielen Jahren Kunde und wollte dort in dieser Woche Desinfektionsmittel kaufen. An der Kasse der Schock. Die aktuelle Vorgehensweise bei der Preisgestaltung führt dazu, dass ich dort in Zukunft nicht mehr einkaufen werde. Absolut unsäglich und eine unfassbare Frechheit. Die lächerlichen Begründungen auf andere Negativbewertungen weiter unten sind fadenscheinige Ausreden.
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